Utmattningssyndrom är en allvarlig sjukdom

Möt killarna 25 din kort

Dagligen träffar jag människor i mitt arbete som är utmattade, stressade, saknar energi och glädje, har svårt att sova. De är uppvarvade och har ångest, och många har ingen fritid på grund av arbete och hemarbete. Jag träffar tyvärr alltför många unga personer mellan år, både män och kvinnor, som har drabbats av utmattningssyndrom. Men även kvinnor och män i andra åldrar drabbas. Vad kan vi göra åt problemet? Det är ofta ambitiösa, duktiga, högt engagerade, lojala personer med hög arbetsförmåga, som drabbas av utmattningssyndrom. Det finns en gräns för alla!

Nästa steg för dig

Stora inlägget om träning efter utbrändhet 25 oktober Nu är det nästan absolut två år sedan jag blev sjukskriven för utmattningssyndrom, och ni är flera som har frågor om träning postumt utbrändhet. Idag skriver jag om hurdan min träning såg ut precis före och under min sjukskrivning. För att få lite bättre överblick delar mig in det i ett gäng pedagogiska tidsperioder här nedanför. Påminnelse till eder som läser: detta är bara grimas resa, alltså inget facit som funkar för alla.

Varningstecken

Mig blundar och känner in min anatomi och det känns som att mig har varit med om ett ofred. Jag känner mig härdad, skördad, oövervinnerlig. Jag är så ofattbart stolt kvar vad min kropp har gjort förut oss. Hur den har skapat leva och fött en livs levande fjuttig person till världen. Jag är stolt och tacksam — men jag känner också sorg. Jag tittar på grimas kropp och ser en alldeles färsk kropp. Jag känner in min anatomi och känner en alldeles ny anatomi.

Relaterat innehåll

Hurså kvinnor lämnar männen de älskar! Detta tycker jag varje man bör veta: Kvinnor lämnar oftast sina män alldenstund deras män inte är närvarande. Han arbetar, golfar, spelar tv-spel, tittar gällande tv, fiskar, porrsurfar, slösurfar… ja, listan kan göras lång. Dessa män är ideligen inte dåliga män.



Leave a comment

Your email address will not be published.