Massage är bra för kropp och själ

Möt stora människor mycket bra quotev

Massage Nytta eller nöje Som certifierad massör med flera vidareutbildningar hjälper jag dig med olika problem i rörelseapparaten eller ger dig massage för avslappning. Massagen kan ha många olika syften och olika massagetekniker utvecklas efter olika behov. Den klassiska massagen och idrottsmassagen är grunden i massageterapin och där kan jag göra stor nytta för dig. Ett problem löses ofta efter behandlingar.

Massage mot ångest

Armé nedan följer sammandrag av ett mängd forskningsresultat. Önskar du info om våra behandlingar så hittar du det armé. Massage mot ångest Svensk klassisk knådning mot generaliserat ångestsyndrom GAD testades inom en randomiserad, enkelblind studie. De fick behandling två gånger i veckan inom sex veckor. Gruppen som fick knådning istället för lätt beröring visade gällande desto större reducering av ångest. Forskarna tycker att svensk massage är ett effektiv behandling mot ångestsyndrom.

Forskning om massagens effekter

Knådning är bra för kropp och ande hälsa Massage kan ta bort spänningar, smärta och stramhet i dina muskler så att du kan bli mer avslappnad. Nils de Jurquet de la Salle, VD och legitimerad kiropraktor gällande Niana Wellness Center, berättar mer försåvitt massagens fördelar och vilka varianter dom erbjuder. Massage får dig att bliva avkopplad Massagens primära effekt är att lösa upp spända muskler. När musklerna är mjuka, smidiga och flexibla ökar rörelseförmågan. Massage kan även öka blodcirkulationen och frigöra endorfiner som har ett smärtlindrande effekt. Med hjälp av knådning stimuleras cirkulationen som gör att muskler och omkringliggande vävnad fungerar bättre. Annorlunda typer av massage På Niana Wellness Center erbjuds det olika sorters knådning. Massage är ett bra sätt att minska risken för framtida besvär tillsammans smärta och stelhet, något som blir allt mer vanligt med dagens statiska arbetssätt.



Leave a comment

Your email address will not be published.